गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बढ़ रही है किडनी की बीमारी

TIL Desk Lucknow/ गर्मियां आते ही हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, फ्लू जैसी बीमारियाँ बढ़ने लगती है परंतु रीजेंसी हॉस्पिटल, लखनऊ के डॉक्टरो का कहना है तापमान बढ़ने के साथ गुर्दे की पथरी होने का खतरा भी बढ़ जाता है। गर्मियों में विकसित होने वाले गुर्दे की पथरी के दर्द के कारण कई लोग आपातकालीन कक्ष में पहुचता हैं। गुर्दे में पथरी के दर्द को रीनल कोलिक कहा जाता है। गर्मी का मौसम शुष्क और गर्म तापमान लाता है। जिस्से गुर्दे में पथरी की विकास की संभावना को बढ़ जाती है। 20 से 40 वर्ष के बीच के व्यक्तियों में समर स्टोन विकसित होने की अधिक संभावना होती है।

गुर्दे की पथरी ठोस होती है, जो अक्सर अनियमित आकार की होती है जो खनिज और अम्ल लवण से बनी होती है। ये पथरी मूत्रवाहिनी के मध्यम से चलता है, जो कि गुर्दे और मूत्राशय को जोड़ने वाली नालिका है, और पीठ के निचले हिस्से और कमर में दर्द पैदा करती है। अध्ययनों से पता चलता है कि सर्दियों में हमारा शरीर मूत्र में अधिक कैल्शियम का पैदा करता है। मूत्र में बहुत अधिक कैल्शियम से (हाइपरकैल्श्यूरिया) गुर्दे की पथरी होने की संभावना बढ़ जाती है।

डॉ दीपक दीवान, एमडी, डीएम-नेफ्रोलॉजी, रीनल साइंस डायरेक्टर, रीजेंसी हॉस्पिटल, लखनऊ ने बताया की, “गर्मियों में गुर्दे में पथरी बनने के पीछे सबसे बड़ा कारण शरीर में पानी की कमी है। गर्मियों में तापमान बढ़ने से अधिक पसीना निकलता है। लोग थोड़े लापरवाह हो जाते हैं और लंबे समय तक निर्जलित रहते हैं। उचित जलपान के बिना, मानव शरीर के अंदर के तरल पदार्थ आहार खनिजों के साथ अधिक केंद्रित होने लगते हैं। इस प्रकार, यह किडनी के अंदर की पथरी पर स्थिर हो सकता है। इसलिए किडनी स्टोन का दर्द लोगों को अन्य मौसमों की तुलना में गर्मियों में ज्यादा महसूस होता है। हम आज कल किडनी स्टोन के कई मामले अपनी ओपीडी में देख रहे हैं। गर्मियों में गुर्दे की पथरी का दर्द अन्य किसी मौसम की तुलना में अधिक परेशान करने वाला हो सकता है। सही समय पर सही इलाज न होने पर यह और भी गंभीर हो सकता है। यदि आपको गुर्दे की पथरी से जुड़ी कोई समस्या है, तो आपको जल्द से जल्द अपने नजदीकी अच्छे डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यदि उपचार या दवाओं से किडनी स्टोन ठीक नहीं होता है तो लोगो को सर्जरी करवानी पड़ सकती हैं।

उचित पोषण और जलपान के साथ, लोग गुर्दे की पथरी के बनने को रोक सकते हैं। कुछ ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थ पीने से पेशाब में पथरी पैदा करने वाले पदार्थ पतला हो जाता है। कैल्शियम एक प्रकार का किडनी स्टोन है जो आमतौर पर लोगों में पाया जाता है। यह तब बनता है जब पेशाब में कैल्शियम रसायन कुछ अन्य प्रकार के खनिजों जैसे ऑक्सालेट या फॉस्फेट के साथ मिल जाते हैं।

लखनऊ के रीजेंसी अस्पताल के डॉ दीपक दीवान ने कहा, “आपके मूत्र में अतिरिक्त कैल्शियम अंततः गुर्दे की पथरी में विकसित हो सकता हैं। कई लोग सर्दियों में कम सक्रिय होते हैं, जो गुर्दे की पथरी के लिए आपके जोखिम को भी बढ़ाता है। फिर, जब गर्म मौसम आता है, तब तापमान में वृद्धि और पानी कम होने से पथरी की और वृद्धि होती है जो सर्दियों के महीनों में बनते हैं और अचानक खिसक सकते हैं। कम पानी पीना, मोटापा, बहुत अधिक चीनी या नमक युक्त भोजन करना, व्यायाम (कभी-कभी बहुत कम या बहुत अधिक), वजन घटाने की सर्जरी, और बहुत कुछ गुर्दे की पथरी के गठन के मुख्य संभावित कारण हैं। कुछ मामलों में, यह कुछ संक्रमणों या पारिवारिक इतिहास के कारण होता है। यदि व्यक्ति बहुत अधिक फ्रुक्टोज का सेवन करता है तो उसके गुर्दे में पथरी होने की संभावना बढ़ जाती है। फ्रुक्टोज आमतौर पर उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप और टेबल शुगर में पाया जाता है”।

आप और आपके प्रियजन गुर्दे की पथरी से इस प्रकार छुटकारा पा सकते हैं:

* अधिक मात्रा में पानी का सेवन करें।
* अपने आहार में नमक की मात्रा कम कर दें।
* सामान्य वजन बनाए रखें
* ताजी सब्जियों और फलों का अधिक सेवन करें।

लोगों की पानी की आवश्यकताएं उनके शरीर, प्रणाली और गतिविधि स्तर पर निर्भर करती हैं।